Dalam beberapa tahun terakhir, kita telah melihat perkembangan besar dalam peran teknologi dalam kesehatan dan kesejahteraan kita, dengan semakin banyak produk yang muncul di pasar yang dapat membantu kita menjalani hidup yang lebih sehat. Gadget kebugaran ini semakin populer dan banyak orang menggunakannya sebagai alat yang efektif untuk menjadi lebih sehat, berolahraga, dan melacak kesehatan kita. Sementara beberapa gadget di pasaran ditujukan untuk menyediakan data pribadi penting, yang lain membuat aktivitas fisik yang Anda ikuti menjadi lebih efektif.
Namun, dengan begitu banyaknya gadget kebugaran yang ada di pasaran, mungkin sulit untuk mengetahui mana yang layak untuk diinvestasikan. Jadi, berikut adalah beberapa rekomendasi teratas kami untuk gadget kebugaran yang Anda tidak dapat hidup tanpanya.
Fitbit Versa 3
Salah satu gadget fitnes paling terkenal yang semakin populer selama beberapa tahun terakhir adalah Fitbit. Fitur utama Fitbit adalah melacak jumlah langkah yang Anda lakukan setiap hari, tetapi mereka melakukan lebih banyak hal daripada pedometer tradisional Anda. Ini mengumpulkan informasi berguna yang dapat memberi tahu Anda apakah Anda menjalani gaya hidup yang tidak banyak bergerak, sedang, atau aktif, yang berdampak pada jenis rencana kebugaran yang Anda butuhkan.
Merek Fitbit telah berkembang semakin kuat selama dekade terakhir dan Fitbit Versa 3 adalah salah satu model yang baru dirilis. Tidak mengherankan jika ini adalah salah satu yang paling populer di kalangan konsumen dengan GPS bawaan, pelacak detak jantung, dan juga tahan air. Ini adalah gadget fitnes yang harus dimiliki untuk membantu setiap orang menjadi lebih bertanggung jawab atas tingkat aktivitas fisik harian mereka.
Foam Roller
Meskipun teknologi telah membantu kita mengumpulkan data tentang tubuh dan kesehatan kita jauh lebih mudah, teknologi juga membantu aktivitas fisik yang kita ikuti dan membantu pemulihan kita setelahnya. Meskipun Anda mungkin terbiasa dengan roller busa standar, penggunaan teknologi getaran yang disempurnakan telah membawa alat tradisional ini ke level berikutnya. Foam Roller vibrating memiliki 4 kecepatan getar berbeda yang membantu pelatihan olahraga, pemanasan, pendinginan, dan rehabilitasi.
Gadget kebugaran ini dapat mengurangi nyeri pasca-olahraga dan nyeri otot dengan membantu meredakan ketegangan otot dan meningkatkan fleksibilitas. Penawaran mengesankan dari teknologi kebugaran ini dapat merevolusi latihan Anda.
JaxJox Kettlebell Connect
Ini bukan kettlebell biasa dan sebagai gantinya menawarkan 6 bobot semua dalam 1 kettlebell yang dapat disesuaikan dari 5,5kg hingga 19kg. Anda dapat mengubah berat sebanyak 3kg hanya dengan menekan satu tombol, dan ini menawarkan pelacakan kinerja waktu nyata. Ia juga menawarkan konektivitas ke perangkat lain sehingga Anda dapat memantau kemajuan Anda dan bahkan memasangkan dengan teman-teman Anda untuk latihan kelompok. Ini adalah gadget yang harus dimiliki saat berolahraga dari rumah.
Withings Body Smart Scale Wi-Fi
Kebanyakan orang akan setuju bahwa ada lebih banyak hal untuk kesehatan daripada hanya angka pada timbangan, itulah mengapa Anda membutuhkan timbangan pintar yang mengukur lebih banyak lagi. Sementara itu akan melacak berat badan Anda, itu juga akan memantau BMI Anda dan kemajuan yang Anda buat selama perjalanan kebugaran Anda.
Timbangan pintar ini juga sangat populer di kalangan wanita hamil karena dapat melacak tidak hanya pertumbuhan mereka, tetapi juga pertumbuhan seluruh keluarga selama kehamilan dan membantu Anda tetap dalam kisaran kenaikan berat badan yang sehat. Anda juga dapat menghubungkannya ke perangkat Anda yang lain dan lebih dari 100 aplikasi kesehatan dan kebugaran!
Tali Lompat Tangram
Jika Anda muak dengan latihan yang sama setiap hari, Anda harus menambahkan sesuatu yang berbeda ke rutinitas Anda dengan berinvestasi pada tali lompat modern. Sudah lama berlalu adalah hari-hari melewatkan hanya menjadi aktivitas taman bermain sekolah vintage, dan sebagai gantinya, Anda dapat meningkatkan latihan Anda. Tali lompat Tangram memiliki 23 LED serta sensor magnetik yang memungkinkan Anda memantau berapa banyak kalori yang Anda bakar dan melacak data Anda secara real-time.
Dengan berinvestasi pada beberapa gadget kebugaran terbaik yang saat ini ada di pasaran, Anda akan dapat meningkatkan aktivitas fisik Anda dan mencapai tujuan kebugaran Anda lebih cepat.
.jpg)
